Cegah Depresi, 5 Olahraga Ini Bisa Dilakukan

Ilustrasi olahraga. (BP/Dokumen Halodoc.com)DENPASAR, BALIPOST.com – Olahraga buka cuman bermanfaat untuk fisik, aktivitas olah tubuh ini juga sangat baik untuk kesehatan mental. Dikutip dari situs Kemenkes, olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan mental dan fisik manusia. Olahraga tidak hanya bisa membantu meningkatkan kesehatan fisik, akan tetapi kesehatan mental kita […]